02.10.2025 ж. (Бейсенбі) күніне арналған балалардың бір күндік ас мәзірі

Таңғы ас:
- Жүгері ботқасы – 180 г  
- Қант қосылған шай – 180 мл  
- Сары май жағылған нан – 50 г  
- Вафли – 40 г  
Барлығы: 450 ккал

Түскі ас:
- Сәбіз, қияр салаты – 40 г  
- Үй кеспесі, тауық етімен – 180 г  
- Нан – 40 г  
- Бұршақ езбесі, балық котлетімен – 150/60 г  
- Кептірілген жеміс сусыны (вит. С) – 180 мл  
Барлығы: 650 ккал

Бесін ас:
- Піскен вермишель, сары май, ірімшікпен – 40/10/10 г  
- Қант қосылған шай – 180 мл  
Барлығы: 320 ккал